Минтай на пару в мультиварке

Минтай на пару в мультиварке

Минтай на пару в мультиварке – это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и весом. Рыба проста в приготовлении и практически не содержит костей, но в ней много витаминов и полезных веществ.

Ингредиенты
Порции: 2
На порцию
Калории: 310 ккал
Белки: 47 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 0.5 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Очистите минтай от внутренностей, помойте и почистите лук и морковь .Натрите на крупной терке морковь и нарежьте лук кубиками.
  • Нарежьте минтай на кусочки.
  • Смешайте минтай, морковь, лук и майонез в чаше для приготовления на пару. На дно налейте 1 стакан воды.
  • Включить в мультиварке режим – Варка на 30 минут.

Минтай на пару в мультиварке готов.
Подавайте на стол, приятного аппетита!
Возможно, вам будет интересно, как приготовить фаршированные кабачки на пару в мультиварке.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Рецепты для мультиварки
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: