Тефтели на пару в мультиварке

Тефтели на пару в мультиварке

Сытное и полезное блюдо – это про тефтели на пару в мультиварке.

Приготовление такой пищи не займёт и двух часов, а хороший результат выйдет даже у начинающей хозяюшки.

Также мы рекомендуем приготовить очень вкусные тефтели с рисом в мультиварке.

Так как приготовить тефтели в мультиварке на пару?

Ингредиенты
Порции: 4
На порцию
Калории: 143 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 1.5 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Начните варить рис в подсоленной воде ровно 7 минут. Положите полученный рис в дуршлаг на 2-7 минуты для его охлаждения.
  • Отожмите размороженный фарш от воды и лишний раз проверьте его на содержание остатка влаги.
  • Очистите морковь, а также натрите её на тёрке среднего или крупного размера. Чем мельче получится натёртая морковка, тем мягче будут тефтельки.
  • Сполоснув укроп, обсушите и мягко порубите его. По желанию сделайте тоже самое с петрушкой и кинзой.
  • Положите в миску полученные в результате нехитрых махинаций морковь, фарш, рис, яйцо и укроп и дополнительные добавки (кинзу или петрушку). Посолите и поперчите смесь.
  • Вымесите фарш в миске и сформируйте шарики из смеси.
  • Положите шарики в специальную чащу для мультиварки с дырками на дне.
  • В основную чашу прибора влейте 2 или 3 стакана воды. По желанию добавьте перец и лавровый листик.
  • Выберите в мультиварке режим «Пар» или «На пару» и поставьте время приготовления на 40 минут.
  • Достаньте готовое блюдо и положите на красивую тарелку, украсив его гарниром.

Тефтели в мультиварке рецепт на пару поможет любой хозяйке даже без нужного опыта в кулинарии состряпать лучшее блюдо. Приятного аппетита!

А в следующий раз рекомендуем приготовить фаршированные кабачки на пару в мультиварке.

 

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Рецепты для мультиварки
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: